In Deutschland
unterscheidet man zwischen Hypnose und Hypnosepsychotherapie
Hypnose:
Von Ärzten wird
Hypnose gern als einfaches Entspannungsverfahren eingesetzt. Dies ist ähnlich
wirksam wie Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung. Es wirkt gut
gegen Stress, hilft „einfach mal runter zu kommen“. Dies ist aber keine
Psychotherapie.
Hypnose wird auch
von allen möglichen Menschen zu verschiedensten Zwecken angeboten. Oft ist die
Qualifikation zweifelhaft. Nicht zuletzt dadurch und durch spektakuläre
„Showhypnose“ ist Hypnose teilweise in den Ruf des zweifelhaften geraten. So
wird manchmal der Eindruck erweckt, der Hypnotiseur könne Macht über den Hypnotisanden gewinnen. Dies ist aber falsch: Macht wird
nicht durch Hypnose, sondern durch abhängigkeitsfördernde Beziehungsgestaltung
ausgeübt! Das gilt für alle Beziehungen, egal ob in der Arbeit, Ehe, Therapie
und nicht zuletzt auch in der Hypnose.
Daher gilt die
Regel, die für Psychotherapie allgemein gilt: Es ist besser, sich genau zu
überlegen, ob man die Heilung seiner Psyche lieber qualifiziertem Fachpersonal
oder sonstigen selbsternannten Experten anvertraut.
Hypnosepsychotherapie:
Hypnose ist ein
gutes Werkzeug, unbewusste Kräfte zu entdecken und für sich zu nutzen (wird
auch gern im Leistungssport genutzt). Psychotherapie mit Hypnose bedeutet, dass
der Kontakt zum Unbewussten zielgerichtet genutzt wird, um psychische Probleme
zu lindern oder zu heilen. Daher braucht es nicht nur Wissen über Hypnose,
sondern auch umfangreiche Wissen über die Entstehung und Heilung der
verschiedensten psychischen Probleme. Daher wird auch in einer modernen
Hypnosepsychotherapie das aktuelle Wissen aus den Neurowissenschaften,
Tiefenpsychologie, Verhaltenstherapie, systemischer Therapie einbezogen. Dies
erfordert wiederum eine längere Ausbildung in dieser Methode. In meiner Praxis
setze ich die Autosystemhypnose
ein. Diese arbeitet nach dem Prinzip der selbstorganisatorischen Hypnose. Diese
moderne hypnotherapeutische Methode zielt darauf ab, die eigenen positiven
Kräfte zu nutzen um einen Lösungsweg zu finden, der zu den eigenen Mitteln
passt und in der richtigen Geschwindigkeit gegangen werden kann. Wichtig ist
hierbei, dass auch Ihr Bewusstsein und Ihr Wille an der Lösungsentwicklung
beteiligt sind. Nur wenn Sie mit Ihrem Bewusstsein dabei sind, und auch hinter
dem stehen können, was in Hypnose entwickelt wird, können gute Lösungen
entstehen, die genau passen und auch dauerhaft (!) wirksam bleiben. Blockierte
Entwicklungen können gelöst werden und eine gute Entwicklung kann eingeleitet
werden.